Quantas vezes por dia você dá uma olhada no WhatsApp? Abre o Facebook muitas vezes ao dia? Não dorme sem checar o celular? Talvez você se enquadre no grupo dos viciados em smartphones.
Leia mais: Nomofobia é o transtorno de quem não consegue ficar longe da tecnologia
O limite entre o vício e o uso é bem próximo, mas os pesquisadores dizem que é simples diagnosticar essa diferença. Um dependente do celular apresenta angústia e ansiedade quando está muito tempo longe do aparelho.
O Instituto Delete oferece testes online para quem quer saber seu grau de dependência do celular ou redes sociais como Facebook e WhatsApp. Através do site os interessados podem entrar em contato. O serviço oferecido é gratuito.
Para quem quer ficar mais ausente da tecnologia e evitar ansiedade, algumas dicas são fundamentais:
– Evite dormir com o celular ao lado;
– Evite checar as redes sociais antes de dormir;
– Não coma com o celular na mão;
– Não leve o celular para o banheiro.
Você entra em uma loja virtual, encontra uma promoção interessante e percebe um pequeno cadeado…
Você já recebeu uma notificação de atualização do Android e pensou em deixar para depois?…
Um ataque hacker ao Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, acendeu um alerta sobre…
Inteligência artificial no celular já consegue criar imagens, resumir textos, responder perguntas e ajudar a…
Um código do WhatsApp que você não pediu aparece de repente por SMS. Logo vem…
Criar cartões de estudo com IA virou uma maneira rápida de transformar resumos, matérias e…