Quantas vezes por dia você dá uma olhada no WhatsApp? Abre o Facebook muitas vezes ao dia? Não dorme sem checar o celular? Talvez você se enquadre no grupo dos viciados em smartphones.
Leia mais: Nomofobia é o transtorno de quem não consegue ficar longe da tecnologia
O limite entre o vício e o uso é bem próximo, mas os pesquisadores dizem que é simples diagnosticar essa diferença. Um dependente do celular apresenta angústia e ansiedade quando está muito tempo longe do aparelho.
O Instituto Delete oferece testes online para quem quer saber seu grau de dependência do celular ou redes sociais como Facebook e WhatsApp. Através do site os interessados podem entrar em contato. O serviço oferecido é gratuito.
Para quem quer ficar mais ausente da tecnologia e evitar ansiedade, algumas dicas são fundamentais:
– Evite dormir com o celular ao lado;
– Evite checar as redes sociais antes de dormir;
– Não coma com o celular na mão;
– Não leve o celular para o banheiro.
Já imaginou conversar com alguém que fala outro idioma sem precisar dominar aquela língua? Com…
A Binance, maior corretora de criptomoedas do mundo, foi alvo de um ataque hacker que…
A inteligência artificial pode ajudar a organizar compromissos, criar listas de tarefas e planejar uma…
Você recebe um convite para uma reunião pelo Microsoft Teams. O assunto parece profissional, o…
Imagine pedir a um assistente de inteligência artificial para organizar seus compromissos, encontrar um documento…
Você entra em uma loja virtual, encontra uma promoção interessante e percebe um pequeno cadeado…