{"id":31725,"date":"2016-05-13T18:32:56","date_gmt":"2016-05-13T21:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/?p=31725"},"modified":"2016-07-12T17:50:14","modified_gmt":"2016-07-12T20:50:14","slug":"5-aplicativos-para-te-ajudar-relaxar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/5-aplicativos-para-te-ajudar-relaxar\/","title":{"rendered":"5 aplicativos para te ajudar a relaxar"},"content":{"rendered":"<p>A vida moderna \u00e9 uma correria para boa parte das pessoas: \u00e9 muita informa\u00e7\u00e3o, muito trabalho, muitos compromissos, muito tempo no tr\u00e2nsito. E, se por um lado a tecnologia pode bombardear nossa rotina j\u00e1 atribulada, ela tamb\u00e9m pode oferecer recursos para amenizar as tens\u00f5es do dia a dia. Se voc\u00ea precisa e quer aliviar o estresse e a ansiedade, confira esse apps gratuitos para Android e desacelere!<\/p>\n<p><strong>Leia mais:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/conheca-o-joinder-me-aplicativo-de-paquera-por-astrologia\/\" target=\"_blank\">Conhe\u00e7a o Joinder.me, aplicativo de paquera por astrologia<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.t2health.breathe2relax&amp;hl=pt_BR\" target=\"_blank\">Breathe2Relax<\/a><\/strong><br \/>\nUma das a\u00e7\u00f5es mais importantes para controlar a ansiedade e o estresse \u00e9 respirar. E \u00e9 isso que o Breathe2Relax prop\u00f5e. Embora seja uma atividade natural, quase inconsciente, muitas vezes, respiramos de maneira errada. Atrav\u00e9s de alguns exerc\u00edcios, o app ensina voc\u00ea a guiar a respira\u00e7\u00e3o, usando o diafragma corretamente, e, ent\u00e3o, ajudar seu c\u00e9rebro a entrar numa zona de conforto e trazer calma para o corpo e alma. \ud83d\ude09<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3B9Ij9uOqBQ\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/app-do-dia-twilight\/\" target=\"_blank\">Twilight<\/a><\/strong><br \/>\nEsse \u00e9 um aplicativo de personaliza\u00e7\u00e3o de tela; ele se baseia em um fen\u00f4meno f\u00edsico e biol\u00f3gico que estimula o nosso c\u00e9rebro a ficar mais tranquilo ou desperto, de acordo com as cores expostas aos nossos olhos. Ou seja, o app aplica um \u201cfiltro\u201d, automaticamente, na tela do seu celular para evitar que a luminosidade deixe voc\u00ea sem sono.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dz-fxVta3QM\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/app-do-dia-offtime\/\" target=\"_blank\">(OFFTIME)<\/a><\/strong><br \/>\nO (OFFTIME) \u00e9 um app que tem um objetivo simples: libertar o usu\u00e1rio da depend\u00eancia do celular. Ele \u00e9 ideal para quem n\u00e3o resiste a uma notifica\u00e7\u00e3o e sempre desbloqueia o celular para conferir as atualiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Com o (OFFTIME), voc\u00ea pode criar perfis de atividade e configura fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para cada um deles e tudo para acontecer de forma autom\u00e1tica. Se precisa de um tempo para a soneca, silencie todas as notifica\u00e7\u00f5es e deixe uma resposta autom\u00e1tica para quem tentar ligar para voc\u00ea. Precisa de concentra\u00e7\u00e3o m\u00e1xima no trabalho? Desabilite sua conex\u00e3o com a internet e s\u00f3 aceite chamadas vindas de contatos importantes.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qaAB0pSxdZs\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/app-do-dia-mindroid\/\" target=\"_blank\">Mindroid\u00a0<\/a><\/strong><br \/>\nMindroid \u00e9 um app AVS (Auditory Visual Stimulation device, ou aparelho de Est\u00edmulo Auditivo e Visual), que ajuda a condicionar a mente para um determinado estado, seja estado de relaxamento ou de empolga\u00e7\u00e3o. Para isso, o aplicativo emite sinais de luz e sons com frequ\u00eancias variadas para estimular partes diferentes do c\u00e9rebro. Para us\u00e1-lo, \u00e9 necess\u00e1rio fechar os olhos, apoiar o smartphone sobre eles e aumentar o volume para escutar o som. Interessante, n\u00e9?!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mrHxZDbJQH8\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.lonelyfew.blendoku&amp;hl=pt_BR\" target=\"_blank\">Blendoku\u00a0<\/a><\/strong><br \/>\nBlendoku \u00e9 um jogo ideal para aquelas situa\u00e7\u00f5es de tanto estresse que voc\u00ea n\u00e3o consegue nem pensar em nada nem relaxar. A proposta do jogo \u00e9 organizar cores em degrad\u00ea. Ao come\u00e7ar o jogo, voc\u00ea entra em um universo paralelo e seu c\u00e9rebro come\u00e7a a trabalhar com calma.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DGVo26co7N4\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja lista com aplicativos gratuitos que podem trazer calma para o seu dia a dia <\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-31725","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mercado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/114"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31725\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}