{"id":39572,"date":"2016-11-08T15:22:21","date_gmt":"2016-11-08T18:22:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/?p=39572"},"modified":"2022-01-24T17:46:13","modified_gmt":"2022-01-24T20:46:13","slug":"confira-se-voce-esta-viciado-em-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/confira-se-voce-esta-viciado-em-celular\/","title":{"rendered":"Confira se voc\u00ea est\u00e1 viciado em celular"},"content":{"rendered":"

Quantas vezes por dia voc\u00ea d\u00e1 uma olhada no WhatsApp? Abre o Facebook muitas vezes ao dia? N\u00e3o dorme sem checar o celular? Talvez voc\u00ea se enquadre no grupo dos viciados em smartphones.<\/p>\n

Leia mais: Nomofobia \u00e9 o transtorno de quem n\u00e3o consegue ficar longe da tecnologia<\/a><\/p>\n

O limite entre o v\u00edcio e o uso \u00e9 bem pr\u00f3ximo, mas os pesquisadores dizem que \u00e9 simples diagnosticar essa diferen\u00e7a. Um dependente do celular apresenta ang\u00fastia e ansiedade quando est\u00e1 muito tempo longe do aparelho.<\/p>\n

O Instituto Delete oferece testes online para quem quer saber seu grau de depend\u00eancia do celular ou redes sociais como Facebook e WhatsApp. Atrav\u00e9s do site<\/a> os interessados podem entrar em contato. O servi\u00e7o oferecido \u00e9 gratuito.<\/p>\n

Para quem quer ficar mais ausente da tecnologia e evitar ansiedade, algumas dicas s\u00e3o fundamentais:<\/p>\n

– Evite dormir com o celular ao lado;
\n– Evite checar as redes sociais antes de dormir;
\n– N\u00e3o coma com o celular na m\u00e3o;
\n– N\u00e3o leve o celular para o banheiro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veja se seus h\u00e1bitos no celular est\u00e3o atrapalhando sua vida social<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[551,66],"class_list":["post-39572","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mercado","tag-dicas","tag-telefone-celular"],"yoast_head":"\nConfira se voc\u00ea est\u00e1 viciado em celular<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja se seus h\u00e1bitos no celular est\u00e3o atrapalhando sua vida social\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/confira-se-voce-esta-viciado-em-celular\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Confira se voc\u00ea est\u00e1 viciado em celular\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja se seus h\u00e1bitos no celular est\u00e3o atrapalhando sua vida social\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psafe.com\/blog\/confira-se-voce-esta-viciado-em-celular\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"dfndr blog - 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