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	<title>forma &#8211; Blog PSafe | Especialista en Tecnología Android</title>
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	<description>PSafe Blog reúne artículos y noticias sobre Seguridad Digital, Android, Aplicaciones, Redes sociales y tecnología de una forma general.</description>
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		<title><![CDATA[App del día: Push ups]]></title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2015 23:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category link='https://www.psafe.com/es/blog/category/android/' slug='android'><![CDATA[Android]]></category>
		<category><![CDATA[controla]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicios]]></category>
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		<category><![CDATA[Push ups]]></category>
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		<category><![CDATA[salud]]></category>
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        		<description><![CDATA[¡Ponte en forma con la ayuda de tu celular! ¡Con Push ups sigues una rutina de ejercicios para mejorar tu salud!]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>¡Ponte en forma con la ayuda de tu celular! ¡Con <strong>Push ups</strong> controlas una rutina de entrenos para hacer 100 flexiones en 10 semanas! ¡Acompaña tu evolución,  señala los días de ejercicios y libera conquistas por ser un atleta esforzado!</p>
<p><strong>¡Push ups</strong> es una aplicación de salud que te incentiva a hacer ejercicios! Con ella, posees una meta de realizar 100 flexiones en un periodo de 10 semanas, con aumento gradual de ejercicios y tiempo pre determinado de descanso. Sin embargo la app te permite contabilizar también la cantidad final de flexiones realizadas durante todo el entreno.</p>
<p>Para eso, necesitas crear una cuenta y definir el grado de dificultad con que deseas empezar. Efectivamente, <strong>Push ups</strong> solo indica la cantidad de flexiones que debes hacer y el tiempo de intervalo entre ellas. Otro factor interesante es el incentivo al usuario en alongarse el cuerpo antes y después de la practica física.</p>
<p>Con una interfaz bien leve y agradable, <strong>Push ups</strong> posee un design muy bien pensado y menús bastante intuitivos. Aún ser totalmente 00en inglés, es fácil comprender lo que la app espera que tú hagas y un instructor digital habla, también en inglés, los pasos que tienes que seguir.</p>
<p>¡Fortalece tu cuerpo con un entreno virtual! Descarga <strong>Push ups</strong> en tu <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clearskyapps.fitnessfamily.PushupsPro">Android</a>!</p>
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