{"id":13303,"date":"2015-08-15T20:00:34","date_gmt":"2015-08-15T23:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/?p=13303"},"modified":"2015-08-14T16:57:28","modified_gmt":"2015-08-14T19:57:28","slug":"app-del-dia-push-ups","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/app-del-dia-push-ups\/","title":{"rendered":"App del d\u00eda: Push ups"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Ponte en forma con la ayuda de tu celular! \u00a1Con <strong>Push ups<\/strong> controlas una rutina de entrenos para hacer 100 flexiones en 10 semanas! \u00a1Acompa\u00f1a tu evoluci\u00f3n,\u00a0 se\u00f1ala los d\u00edas de ejercicios y libera conquistas por ser un atleta esforzado!<\/p>\n<p><strong>\u00a1Push ups<\/strong> es una aplicaci\u00f3n de salud que te incentiva a hacer ejercicios! Con ella, posees una meta de realizar 100 flexiones en un periodo de 10 semanas, con aumento gradual de ejercicios y tiempo pre determinado de descanso. Sin embargo la app te permite contabilizar tambi\u00e9n la cantidad final de flexiones realizadas durante todo el entreno.<\/p>\n<p>Para eso, necesitas crear una cuenta y definir el grado de dificultad con que deseas empezar. Efectivamente, <strong>Push ups<\/strong> solo indica la cantidad de flexiones que debes hacer y el tiempo de intervalo entre ellas. Otro factor interesante es el incentivo al usuario en alongarse el cuerpo antes y despu\u00e9s de la practica f\u00edsica.<\/p>\n<p>Con una interfaz bien leve y agradable, <strong>Push ups<\/strong> posee un design muy bien pensado y men\u00fas bastante intuitivos. A\u00fan ser totalmente 00en ingl\u00e9s, es f\u00e1cil comprender lo que la app espera que t\u00fa hagas y un instructor digital habla, tambi\u00e9n en ingl\u00e9s, los pasos que tienes que seguir.<\/p>\n<p>\u00a1Fortalece tu cuerpo con un entreno virtual! Descarga <strong>Push ups<\/strong> en tu <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.clearskyapps.fitnessfamily.PushupsPro\">Android<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Ponte en forma con la ayuda de tu celular! \u00a1Con Push ups sigues una rutina de ejercicios para mejorar tu salud!<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":13304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[726,722,723,721,725,724],"class_list":["post-13303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-android","tag-controla","tag-ejercicios","tag-forma","tag-push-ups","tag-rutina","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}