{"id":32077,"date":"2016-02-11T14:00:32","date_gmt":"2016-02-11T16:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/?p=32077"},"modified":"2016-02-12T14:24:36","modified_gmt":"2016-02-12T16:24:36","slug":"amor-al-celular-es-posible-vivir-varios-dias-sin-tu-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/amor-al-celular-es-posible-vivir-varios-dias-sin-tu-smartphone\/","title":{"rendered":"Amor al celular: \u00bfEs posible vivir varios d\u00edas sin tu smartphone?"},"content":{"rendered":"

En la actualidad estamos m\u00e1s conectados que nunca, lo que ha resultado beneficioso en muchos aspectos de nuestra vida, ya que ahora todo es mucho m\u00e1s instant\u00e1neo y las barreras de la distancia parecen haber desaparecido. Sin embargo, este gran beneficio de la vida moderna tambi\u00e9n podr\u00eda ser el surgimiento de una nueva adicci\u00f3n o dependencia a la tecnolog\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Para que podamos dimensionar la importancia de esta nueva \u201cenfermedad\u201d, investigadores de la Universidad de Glasgow<\/em><\/strong> realizaron un estudio en donde se descubri\u00f3 que tan solo la mitad de todos los participantes de la investigaci\u00f3n revisaron su mail una vez por hora, mientras que otros, lo hicieron entre 30 y 40 veces en una hora.<\/p>\n

Ahora, al hablar espec\u00edficamente de nuestro smartphone, un estudio de Alcatel arroj\u00f3 que una persona revisa su celular m\u00e1s de 150 veces al d\u00eda y que el 73% de las personas entra en p\u00e1nico<\/strong> si pierde u olvida su celular.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:\u00a0El amor en los tiempos del smartphone<\/a><\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan Edwin Salas, director de postgrado de Psicolog\u00eda de la Universidad San Mart\u00edn de Porres de Per\u00fa, el desarrollo de la tecnolog\u00eda nos ha hecho depender de ella por c\u00f3mo organizan y facilitan nuestras vidas, llev\u00e1ndonos a una dependencia directa. Por otro lado, la psic\u00f3loga de la Cl\u00ednica Internacional, Gabriela Cossi, coment\u00f3 que las personas m\u00e1s propensas a desarrollar una dependencia grave son aquellas emocionalmente inestables.<\/p>\n

No estamos afirmando que todas las personas sean adictas a la tecnolog\u00eda y que \u00e9sta es mala, sino que debemos de entender en qu\u00e9 momentos despegarnos de este mundo virtual. El mejor inicio es ser conscientes de nuestro uso, ya que como casi cualquier cosa en la vida, los excesos son malos, no solo como h\u00e1bito sino para nuestra salud.<\/p>\n

Por ejemplo, est\u00e1 comprobado que como parte de la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda est\u00e1 el estr\u00e9s, insomnio y fuertes dolores de cabeza. Esto se debe a que la atenci\u00f3n continua a los correos o mensajes provoca lo que el Dr. Hallowell llama F-State<\/strong>, un estado mental en donde el \u201cpaciente\u201d sufre de frenetismo y agotamiento. Consiguen estr\u00e9s t\u00f3xico por lo que queman r\u00e1pida e in\u00fatilmente energ\u00eda, coment\u00f3. En ese estado hacen mal su trabajo, pierden amistades y clientes. Es malo para ellos en todos los formas posibles.<\/em><\/p>\n

Empresas como PBD Wolrdwide Fulfillment Services Inc<\/em><\/strong>. promovieron la comunicaci\u00f3n uno a uno cada viernes para que sus trabajadores se olvidaran al menos un d\u00eda del correo electr\u00f3nico y como resultado, los correos innecesarios se redujeron en un 80%, ya que las personas simplemente empezaron a hablarse.<\/p>\n

De forma m\u00e1s personal, lo que puedes hacer es tener periodos de incomunicaci\u00f3n al d\u00eda, dejar tu celular en casa un d\u00eda a la semana, crear un horario para contestar correos o mensajes y aprender a moderar tus h\u00e1bitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si eres de las personas que no puede vivir un solo d\u00eda sin su smartphone, podr\u00edas tener una adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda. <\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":32079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[115],"class_list":["post-32077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-android","category-tecnologia","tag-smartphone"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32077\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}