{"id":37471,"date":"2016-05-09T19:20:28","date_gmt":"2016-05-09T22:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/?p=37471"},"modified":"2016-07-05T13:59:36","modified_gmt":"2016-07-05T16:59:36","slug":"se-duerme-mal-en-una-cama-ajena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/se-duerme-mal-en-una-cama-ajena\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 se duerme mal en una cama ajena?"},"content":{"rendered":"

\u00bfAlguna vez te has preguntado <\/span>por qu\u00e9 se duerme mal<\/strong>\u00a0en una cama<\/strong> que no te pertenece o es ajena? Seguro que s\u00ed y es que nuestro cerebro es muy inteligente, sabe c\u00f3mo actuar ante determinados momentos.<\/span><\/p>\n

Una investigaci\u00f3n de la <\/span>Universidad de Brown, en Rhode Island, Estados Unidos, <\/b>revel\u00f3 que si una persona duerme mal en una cama ajena es porque su cerebro se mantiene alerta a las caracter\u00edsticas de ese nuevo entorno.<\/span><\/p>\n

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Si bien es cierto que una mala calidad del colch\u00f3n o de la almohada puede contribuir a un p\u00e9simo sue\u00f1o, es nuestro cerebro qui\u00e9n comanda y ordena a su hemisferio izquierdo permanecer atento a lo que considera una<\/span> \u201calerta de peligro\u201d <\/b>cuando dormimos en un lugar nuevo.<\/span><\/p>\n

Este estado vigilante se conoce como el <\/span>\u201cefecto de la primera noche\u201d<\/b>, es decir, que durante la primera noche que pasamos en un hotel o en un lugar que no es nuestra casa, el sue\u00f1o es notablemente peor, de acuerdo con los autores del estudio, publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0<\/span>Current Biology.<\/i><\/b><\/p>\n

Esta investigaci\u00f3n resulta muy interesante desde el punto de vista de la ciencia y la salud, puesto que constantemente se est\u00e1 intentando averiguar las razones que pueden derivar de los problemas relacionados con el sue\u00f1o.<\/p>\n

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\nSin embargo, el \u00e1rea tecnol\u00f3gica tambi\u00e9n tiene mucho que ver con este tema puesto que a diario <\/span>nuestro cerebro est\u00e1 expuesto a cientos y cientos de est\u00edmulos <\/b>de toda clase e \u00edndole, que hacen precisamente de esta era digital una de las m\u00e1s influyentes en el funcionamiento de nuestro cerebro.<\/span><\/p>\n

\u00abLos cerebros humanos son muy flexibles. Es posible que quienes duermen a menudo en lugares nuevos no tengan necesariamente una falta de sue\u00f1o de forma regular\u00bb, dijo <\/span>Yuka Sasaki, <\/b>coautora de la investigaci\u00f3n y especialista en ling\u00fc\u00edstica cognitiva y ciencias psicol\u00f3gicas.<\/span><\/p>\n

Las investigaciones contin\u00faan porque no se sabe a ciencia exacta si el hemisferio izquierdo trabaja sin alternarse con la parte derecha para permanecer atento, pero lo que s\u00ed se concluy\u00f3 es que generalmente este fen\u00f3meno se produce en la primera noche.<\/p>\n

Pero no hay dudas que esta investigaci\u00f3n es significativa para comprender o para resignarnos a pasar una mala noche cada vez que tengamos que dormir en un lugar nuevo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si una persona duerme mal en una cama de un hotel no siempre la raz\u00f3n est\u00e1 en la calidad del colch\u00f3n o de la almohada. Sepa m\u00e1s sobre esta investigaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":37473,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[4165,4171,169,4168,173],"class_list":["post-37471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-almohada","tag-cerebro","tag-dormir","tag-duerme-mal","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37471\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psafe.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}